Home Forum Gaseste un grup in zona ta Instrumente Articole Contact
Introduceti mai jos adresa de e-mail pe care doriti sa primiti
newsletterul STOPfumatul.ro:
Abonare newsletter:
Pana acum nu am incercat sa ma las niciodata | Ai nevoie de incurajare? Suntem aici!»»»Sprijin pentru renuntarea la fumat | Afla cum poti sa te lasi de fumat!»»»Orice sfat vine mai bine de la cineva care a trecut prin ce treci tu... | Vrei un sfat care sa te ajute sa te lasi de fumat? Click aici!»»»Renuntatul la fumat pentru mine reprezinta o realizare in 2009 | Afla cum te poti lasa de fumat pe forum»»»Voi chiar mi-ati fost de un real ajutor | Fii si tu un Nefumator din 2009!»»»Implinesc 4 saptamani de cand sunt nefumatoare | Afla de aici cum te lasi de fumat!»»»Nu am mai fumat de 6 luni | Citeste povestile celor care au reusit!»»»Sansele de a ne lasa de fumat cresc semnificativ | De ce sa fii singur cand te lasi de fumat?»»»Cand am renuntat eu, am cautat in disperare un forum... | Te-ai lasat de fumat? Spune-ne cum te simti!»»»Intr-adevar este un ajutor f. mare acest forum | Afla cum te poate ajuta forumul StopFumatul.ro!»»»Pe mine m-a ajutat enorm | Citeste mai mult despre renuntarea la fumat!»»»La un moment dat vor trece toate. | Afla mai mult despre sevrajul renuntarii la fumat!»»»Acest site mi-a fost de mare ajutor | Intra si tu pe Forumul StopFumatul.ro»»» • | • NU MAI FUMEZ! | Te lasi de fumat? Scrie pe forum!»»»Ma bucur foarte tare ca exista acest forum | Pe forum te putem ajuta sa te lasi de fumat!»»»In fiecare zi abia astept sa vin acasa sa postez pe forum | Lasa-te si tu de fumat pe forum!»»»E super pentru ca gasesti suportul de care ai nevoie | Afla ce au de spus cei care s-au lasat de fumat!»»»
Editorial
E-tigara - o solutie pentru a renunta la fumat?
Articole
Cauti motive? Aici!
Vreau sa ma las de fumat!
Am incercat si am esuat
Nu vreau sa ma las!
Sunt nefumator!
Vreau sa ajut pe cineva
Am reusit sa ma las!
Stiri despre fumat
Hai sa ne modernizam viciile
Traseul campaniilor antifumat
Tutunul pierde pagini de reclama
Noi conflicte intre producatorii bulgari de tutun si autoritati
A murit "Nasul" tutunului cubanez
Tot mai multe programe vin in ajutorul celor care vor sa se lase de fumat
Fumatul prosteste!
Tigarile se vor vinde la farmacie
In Turcia au avut loc ciocniri violente intre muncitorii din industria tutunului si politie
Tigarile "Carpati" se reintorc pe piata
Tutunul provoaca pierderi de un miliard de euro la bugetul de stat
Tutunul se poate vinde din nou in duty-free
Vacanta gratuita daca te lasi de fumat
Philip Morris da Norvegia in judecata pentru ca vrea sa reduca consumul de tutun
Fumatul micsoreaza riscul de Parkinson
Facebook intra in lupta impotriva fumatului
Campanie contoversata de lupta impotriva fumatului in Franta
Producatorii de tutun incep lupta impotriva contrabandei cu tigari
Efectul fumatului asupra companiilor
Tutunul de mestecat, urmatorul posibil pas in renuntatul la fumat
In curand nu vom mai putea cumpara tutun si acool din duty-free-uri
Jafuri ca in filme la depozitele firmelor de distributie a produselor din tutun
Renuntatul la fumat lungeste viata celor diagnosticati cu cancer pulmonar
Creierul tinerilor este afectat de fumat
Pachete de tigari monocolore
Eficienta plasturilor cu nicotina creste in tratamente de lunga durata
Criza, accizele si tutunul
La fiecare 15 tigari fumate ADN-ul sufera modificari
Campanii inedite impotriva fumatului
La inchisoare pentru fumat
"Avatar" nu lupta impotriva fumatului
Tigari de contrabanda radioactive
Motive pentru a renunta la tutun
Campania anti-fumat a Ministerului Sanatatii da rezultate
Renuntarea la fumat poate duce la aparitia diabetului
Inceptul iernii aduce noi scumpiri ale tigarilor
Mucurile de tigari – deseuri toxice
Vaccinul anti tutun pe ultima suta de metri
Ziua Nationala fara Tutun
Copiii femeilor care au fumat in timpul sarcinii sunt mai sensibili la stres
Scumpirea tigarilor scade numarul fumatorilor romani
Metode si tratamente
Plan de a renunta la fumat
Controlul nivelului de stres va ajuta sa renuntati la fumat
Metoda reductiei si schimbarii comportamentale - intelegeti si controlati mecanica fumatului
Terapia de grup - renuntam la fumat impreuna
Tigara electronica - avantaje si dezavantaje
Cold Turkey
Terapia substitutiei nicotinice (TSN)
Mituri si adevaruri
Fumatul scade presiunea sanguina
Exista alimente care contin nicotina?
Daca ma las de fumat, nu voi mai avea prieteni
Daca ma las de fumat ma ingras!
Ce ti se intampla dupa ultima tigara
Renuntarea la fumat te face nervos
Legislatie
Modificare 457/2004
Lege 457/2004
Anexa 349/2002
Legea 349/2002


Recomandam:



Site-uri partenere:

Motive pentru a te lasa de fumat


09/09/2008

Fumatorii ajung la un moment dat la ideea ca poate ar fi bine sa renunte la fumat. Adesea insa, le lipsesc motivele pentru a o face - sanatatea le este inca buna, parca nici tusea nu e atat de suparatoare, hainele care miros se spala, copiii pot fi protejati daca nu se fumeaza in aceeasi incapere cu ei si asa mai departe. In acelasi timp, dorinta de a fuma este atat de puternica incat nicio motivatie nu este convingatoare.

Ca si alte state, statul roman a adoptat cateva masuri menite sa reduca fumatul, dar care, din cauza faptului ca nu reusesc sa aiba impactul dorit, sunt ignorate de catre fumatori. Niciun fumator nu este suficient de sensibilizat de imaginile de pe pachetele de tigari si cu totii stim anecdota cu fumatorul care cere la magazin vanzatoarei sa-i dea "pachetul cu cancer, nu ala cu impotenta".

Problema motivatiei puternice este strans legata de valorile personale ale fumatorului si de modul in care el insusi percepe pericolele si dezavantajele fumatului. Motivele antifumat care ii pot sensibiliza pe unii pot sa fie privite de catre altii ca fiind false probleme. De exemplu, o femeie fumatoare care are deja doi copii si nu mai vrea unul, vazand pe pachetul de tigari textul "Fumatul poate dauna calitatii spermei si scade fertilitatea" s-ar putea sa exclame "Macar de-ar fi asa!" si, desigur, va fuma in continuare.

Prin urmare, in aceasta sectiune vei gasi articole care prezinta diverse motivatii pentru renuntarea la fumat. Alege-le pe cele care te motiveaza pe tine. Renuntarea la fumat este o alegere strict personala. 



Sectiuni disponibile:
  • Daca vrei, poti - 25/06/2013

  • Ai decis ca vrei sa te lasi de fumat. Ok. Probabil aceasta este una dintre cele mai bune decizii pe care le-ai luat in viata ta. Acum problema, ca intotdeauna, vine cand este vorba de momentul efectiv cand alegi ca maine dimineata cand iti bei cafeaua, sa nu iti mai aprinzi tigara de toate zilele.

  • Chiar si o singura tigara face rau sanatatii arterelor - 28/10/2009

  • O serie de cercetari realizate in Canada sugereaza ca doar cateva tigari fumate sunt suficiente pentru ca arterele tinerilor si rezistenta lor la efort sa scada. Echipa de cercetatori canadieni a fost condusa de doctorul Stella Daskalopoulou, de la Universitatea de Medicina McGill din Montreal iar rezultatele studiului au fost prezentate la Congresul medicilor cardiologi din Canada, care se desfasoara in aceste zile in orasul Edmonton.

  • Fumatorii sunt mai vulnerabili in fata infectiilor - 30/09/2009

  • Un nou studiu stiintific publicat in revista BMC Cell Biology arata ca nicotina afecteaza neutrofilele (leucocite care joaca un rol important in apararea corpului uman impotriva infectiilor). Astfel, substanta continuta de tutun reduce abilitatea neutrofilelor de a identifica si distruge bacteriile.

  • Aerul expirat dupa stingerea tigarii este in continuare toxic - 29/09/2009

  • Respiratia fumatorilor poate fi daunatoare pentru sanatatea celor din jur si in special a copiilor. Aceasta este concluzia unui nou studiu stiintific realizat in Australia. Savantii de la antipozi au aratat ca cei care fumeaza doar afara prezinta totusi particule in suspensie in aerul expirat atunci cand se intorc inauntru unei camere. Cantitatea acestor particule toxice este suficienta pentru a crea o "poluare" ce poate afecta sanatatea celor apropiati.

  • Fumatul imbatraneste prematur celulele - 28/09/2009

  • Fumatorii nu numai ca arata mai in varsta dar chiar imbatranesc mai repede. Toru Nyunoya, profesor la Universitatea din Iowa, Statele Unite ale Americii, a reusit sa identifice o legatura intre sindromul Werner, o afectiune genetica rara ce apare la varsta copilariei si cauzeaza o imbatranire prematura, si efectele negative ale fumatului asupra celulelor.

  • Fumatul poate duce la recidiva a cancerului mamar - 15/09/2009

  • Obezitatea, fumatul si consumul de alcool maresc riscul de recidiva a cancerului mamar. Aceasta este concluzia unui studiu realizat la Centrul de Cercetare a Cancerului din Seattle, Statele Unite ale Americii, si publicat in revista Clinical Oncology. Cercetatorii americani au examinat date de la 365 de femei cu recidiva de cancer mamar la celalalt san si 726 de subiecti similari fara recidiva de cancer.

  • Fumatul inainte de operatie scade ritmul de vindecare al ranilor - 07/09/2009

  • Persoanele care renunta la fumat cu cel putin patru saptamani inainte de a suferi o interventie chirurgicala isi injumatatesc riscul aparitiei unei complicatii postoperatorii. Potrivit oamenilor de stiinta de la Institutul German de Calitate si Eficienta in Ingrijire Medicala (IGCEIM), fumatul ingreuneaza vindecarea ranilor suferite in timpul operatiilor chirurgicale.

  • Expunerea la fumul de tigara in timpul sarcinii poate modifica ADN-ul fatului - 01/09/2009

  • Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Southern California (USC) a aratat ca femeile care fumeaza in timpul sarcinii provoaca efecte pe termen lung asupra copiilor lor si ca astfel de consecinte se declanseaza prin modificari ale structurii ADN. Potrivit concluziilor studiului, expunerea in timpul sarcinii la fumul de tigara rezulta in modificari ale unui proces epigenetic prin care mici cantitati de compusi chimici sunt adaugati la ADN-ul fatului.

  • Fumatul si pastilele contraceptive - 28/08/2009

  • Chiar daca riscurile pentru sanatate pe care le implica fumatul combinat cu pastilele contraceptive au fost demonstrate stiintific de mai multi ani, putine femei sunt constiente de cat de letala poate fi aceasta combinatie. Toata lumea stie ca nicotina este periculoasa pentru sanatate dar majoritatea oamenilor nu realizeaza ca aceste pericole sunt multiplicate odata cu medicatia anticonceptionala.

  • Fumatul si nivelul colesterolului - 13/08/2009

  • Desi este deja cunoscut faptul ca tabagismul are mai multe efecte negative asupra corpului, in general, si circulatiei sangelui, in particular, multa lume nu cunoaste legatura exacta pe care fumatul o are cu colesterolul (componenta importanta a metabolismului, folosita de organism ca material de constructie in producerea de acizi, hormoni si vitamina D). Informarea cu privire la aceasta legatura este foarte importanta, in special pentru ca multe persoane incearca sa-si tina sub control nivelul colesterolului.

  • Fumatul grabeste evolutia cancerului pancreatic - 04/08/2009

  • Tabagismul a fost din nou identificat ca avand un rol in agravarea unui tip de cancer. Potrivit cercetatorilor de la Centrul pentru Cancer Kimmel, din Statele Unite ale Americii, expunerea la nicotina din fumul de tigara poate creste riscul trecerii in metastaza a cancerului pancreatic. Oamenii de stiinta americani au aratat ca vinovatul din spatele cresterii potentialului de metastaza al cancerului la pancreas este o proteina numita osteopontina.

  • Fumatul te poate orbi - 23/07/2009

  • Un nou efect negativ al fumatului a fost scos in evidenta de un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin, Statele Unite ale Americii. Astfel, s-a dovedit ca tabagismul creste riscul aparitiei degenerescentei maculare (DM - o boala oftalmologica in urma careia este distrusa vederea centrala). Mai mult, fumatul chiar accelereaza evolutia acestei afectiuni care apare la persoane de peste 50 de ani. Cele mai intalnite cauze ale DM sunt scaderea nivelului de antioxidanti si incetinirea circulatiei sangelui de la nivelul ochilor.

  • Tutun intorce sistemul imunitar impotriva propriului corp - 24/06/2009

  • Cercetatori din India sugereaza faptul ca exista o legatura clara intre fumat si afectiuni ale creierului. Astfel, o substanta din tutun, care devine cancerigena odata ce este trecuta prin metabolismul corpului, provoaca globulele albe din sistemul imunitar al creierului sa atace celulele nervoase sanatoase.

  • Fumul de tigara va poate surzi - 09/06/2009

  • Majoritatea oamenilor stiu ca fumatul afecteaza grav sanatatea si in fiecare an statisticile indica un numar din ce in ce mai mare al bolilor cauzate de acest viciu atat de raspandit. In acest context, un studiu stiintific a demonstrat ca fumatul poate cauza surzenie. Am putea fi tentati sa consideram acest risc lipsit de relevanta avand in vedere ca fumatul ne poate imbolnavi de afectiuni mult mai grave, precum cancerul. Totusi, niciun efect negativ al consumului de tutun nu ar trebui ignorat, mai ales ca aceste efecte ne pot afecta grav calitatea vietii pentru totdeauna.

  • Fumatul creste riscul aparitiei cancerului colorectal - 03/06/2009

  • Potrivit unui studiu stiintific realizat recent in Australia, obiceiuri care tin de stilul de viata, precum consumul de alcool si fumatul, reprezinta factori importanti de risc in declansarea cancerului colorectal. Cei care fumeaza sunt cu 20% mai predispusi la cancerul colorectal decat nefumatorii. In fiecare an, un milion de oameni sunt diagnosticati cu acest tip de cancer in intreaga lume.

  • Bebelusii ai caror mame fumeaza vor deveni fumatori la maturitate - 26/05/2009

  • Copiii mamelor care au fumat in timpul sarcinii sau in primii ani de dupa nastere sunt mai predispusi sa se apuce de fumat la maturitate, arata un studiu efectuat la Institutul de pediatrie din Tucson, Statele Unite ale Americii. Concluziile studiului au fost facute publice in cadrul celei de-a 105-a editie a Conferintei Internationale a Societatii Americane de Pneumologíe, desfasurata in San Diego.

  • Fumatul pasiv in copilarie poate provoca emfizem pulmonar - 22/05/2009

  • Expunerea pentru mai multa vreme la fumul de tigara in copilarie poate contribui la aparitia ulterioara a emfizemului pulmonar. Fumatul pasiv este asociat cu o gama larga de probleme serioase de sanatate dar nu a fost considerata, pana acum, o cauza a dezvoltarii emfizemului de-a lungul vietii.

  • Femeile care fumeaza se expun unui risc crescut de cancer pulmonar - 08/05/2009

  • Femeile ar putea fi mai vulnerabile decat barbatii in fata efectelor cancerigene ale fumatului. O echipa de cercetatori elvetieni a studiat 683 de pacienti cu cancer pulmonar de la un centru medical din orasul St. Gallen. Studiul s-a desfasurat intre anii 2000 si 2005 iar rezultatele cercetarii au relevat faptul ca femeile se imbolnavesc de cancer pulmonar la o varsta mai frageda decat barbatii, desi fumeaza, in medie, mult mai putin decat barbatii.

  • Fumul de tigara scade numarul de antioxidanti din corpul copilului - 06/05/2009

  • Copiii expusi la fumul de tigara au un nivel scazut de antioxidanti, care ajuta la protejarea corpului in fata mai multor agenti daunatori. Oamenii de stiinta de la Universitatea Rochester, din Statele Unite ale Americii, au comparat nivelul de antioxidanti cu cel al expunerii la fum de tigara in cazul a peste 2000 de copii, cu varste intre 6 si 18 ani. Rezultatele studiului au fost prezentate la intalnirea doctorilor pediatri din America de Nord, desfasurata in orasul Baltimore si au indicat faptul ca tinerii expusi la fumatul pasiv au un nivel scazut de antioxidanti.

  • Fumatul - o boala cronica - 24/04/2009

  • Renuntarea la fumat asistata medical ar trebui sa fie sustinuta prin metodele de combatere a bolilor cronice. Doua noi studii, publicate in numarul din aprilie al revistei Annals of Internal Medicine, recomanda doctorilor sa-si trateze pacientii fumatori ca si cum ar suferi de o boala cronica, daca doresc sa-i ajute sa renunte la fumat. Pacientii care doresc sa se lase de fumat pot avea nevoie de interventii repetate si intensive atat in privinta tratamentelor medicale cat si in consilierea psihologica.

  • Renuntarea din timp la fumat ajuta gravidele si copiii acestora - 06/04/2009

  • Un studiu realizat la Universitatea din Auckland, Noua Zeelanda, a aratat ca femeile care renunta la fumat in primele 15 saptamani ale sarcinii pot inversa nivelul ridicat al riscului de nastere prematura la care se expun consumand tutun. Pentru prima data am demonstrat ca femeile gravide care renunta la fumat, in fereastra oportuna, pot preveni complicatii serioase ale sarcinii tarzii. Concluziile studiului sunt foarte importante pentru ca arata ca cei care sunt alaturi de femeile gravide trebuie sa le sublinieze acestora importanta renuntarii la fumat in primele 15 saptamani ale sarcinii.

  • Fumatul creste riscul de pancreatita - 30/03/2009

  • Potrivit unui articol aparut in numarul din martie al revistei Archives of Internal Medicine fumatul se pare ca este asociat cu un risc crescut de imbolnavire cu pancreatita acuta sau cronica. De asemenea, riscul imbolnavirii cu aceasta afectiune inflamatorie a pancreasului creste odata cu numarul de tigari fumate. Pacientii cu pancreatita sufera de perturbari in digestia alimentelor, malabsorbtie si diabet iar aceasta afectiune se manifesta prin puternice dureri abdominale. Numarul de imbolnaviri cu pancreatita a crescut in ultimele decenii, conform articolului indicat.

  • Fumatorii sunt predispusi la complicatii post-operatorii - 17/03/2009

  • Un studiu realizat de o echipa de cercetatori suedezi, a demostrat ca pacientii care renunta la fumat inainte de o interventie chirurgicala au, cu peste 50%, mai multe sanse sa nu fie afectati de complicatii, fata de cei care nu renunta la tigari. Cercetarea, publicata in revista de medicina Anaesthesia, a mai aratat ca o treime dintre cei care s-au lasat de fumat inainte de o operatie, nu au mai fumat nici dupa un an de la spitalizare.

  • Fumatul si bolile gurii - 13/03/2009

  • Marea majoritate a persoanelor stiu ca fumatul afecteaza, din punct de vedere estetic, gura. Nicotina si gudronul din tigari pateaza dintii si plombele, colorandu-i in galben-maroniu. Mai mult, fumatul este una dintre principalele cauze ale halitozei, a respiratiei urat mirositoare. De asemenea, s-a demostrat experimental ca si la 20 de minute dupa ce isi stinge tigara, fumatorul expira fum din plamani.

  • Fumatul accelereaza imbatranirea - 09/03/2009

  • Ridurile, dificultatile in respiratie si tusea sunt, de obicei, asociate cu fumatul excesiv. Aceste caracteristici pot lasa o impresie falsa despre varsta unei persoane, facand ca oamenii sa para mai in varsta decat sunt in realitate.Profesorul William MacNee de la Universitatea din Edinburgh a studiat, de-a lungul anilor, boli pulmonare cronice (BPC). Aceste boli sunt cauzate, de obicei, de fumat si de alti factori de poluare din mediu. BPC afecteaza, progresiv si ireversibil, plamanii si omoara in jur de 30.000 de oameni, in fiecare an, in Marea Britanie.

  • Tutunul afecteaza sanatatea oamenilor si a economiilor nationale - 09/03/2009

  • American Cancer Society (ACS), in colaborare cu World Lung Foundation, a publicat a treia editie din "Atlasul Tutunului" iar o versiune on-line al acestui document se gaseste la adresa de internet TobaccoAtlas.org. Acest cuprinzator document expune modul in care tutunul afecteaza grav sanatatea populatiei de pe intreg globul, cat si marea majoritate a economiilor nationale. Conform "Atlasului", cele 500 de miliarde de dolari pe care tutunul le foloseste din economiile mondiale, depasesc bugetele din sanatate ale tuturor statelor in curs de dezvoltare, la un loc.

  • Expunerea la fumul de tigara afecteaza auzul - 02/03/2009

  • Adolescentii care fumeaza sau ale caror mame au fumat cand au fost insarcinate, prezinta un risc crescut de a suferi de probleme ale auzului, arata un nou studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Yale, din Statele Unite ale Americii.

  • Fumatul este vinovat pentru 70% din cazurile de cancer la barbati - 26/02/2009

  • Fumatul contribuie la 70% din decesele barbatilor cauzate de cancer, arata un nou studiu. Acest procent este dublu fata de cel crezut anterior. Barbatii care fumeaza se expun la mult mai multe boli fatale,nu numai la cancer pulmonar, avertizeaza o echipa de cercetatori americani.

  • Fumatul ucide indiferent de avere sau clasa sociala - 25/02/2009

  • Unul dintre cele mai indelungate studii realizate vreodata demonstreaza ca fumatul este cauza a mai multe probleme de sanatate decat saracia si este la fel de periculos indiferent de clasa sociala. Cercetarea, realizata de experti din Scotia, releva faptul ca fumatorii instariti mor mai devreme decat saracii care nu fumeaza. De asemenea fumatul anuleaza diferenta dintre speranta de viata a femeilor (superioara) fata de cea a barbatilor. Astfel, femeile fumatoare traiesc mai putin decat barbatii nefumatori. Studiul mai arata faptul ca cei care renunta la fumat traiesc pana la, aproximativ, aceeasi varsta ca cei care nu au fumat niciodata. Un nou motiv, deci, pentru a renunta la fumat chiar si la varste mai inaintate.

  • Hemoragiile cerebrale - un risc in plus pentru fumatori - 24/02/2009

  • Persoanele fumatoare care au in familie cazuri de atac vascular de tip hemoragic prezinta un risc mult mai mare de a suferi de aceeasi tulburare, fata de nefumatorii cu acelasi trecut medical in familie. Aceasta este una din concluziile unui studiu realizat de National Institute of Neurological Disorders and Stroke din Ohio, SUA.

  • Malformatii din nastere la copiii femeilor care fumeaza - 23/02/2009

  • Fumatul in timpul sarcinii poate fi sursa a nenumarate probleme de sanatate pentru copil. Viitoarele mame care inca nu sunt constiente de acest aspect mai au un motiv sa renunte la fumat pentru "cel mic". Copiii ale caror mame au fumat in timpul sarcinii au de doua ori mai multe sanse sa se nasca cu malformatii ale fetei sau ale gurii. Aceasta este concluzia la care au ajuns doctorii de la Institutul de Cercetare al Spitalului de copii din Oakland, California in urma unui studiu desfasurat in 2008.

  • Fumatul inceput din adolescenta duce la scleroza multipla - 23/02/2009

  • Fumatul in timpul adolescentei creste riscul aparitiei sclerozei multiple, potrivit unui studiu realizat de Academia Americana de Neurologie. 87 de persoane bolnave de scleroza multipla au reprezentat subiectii acestui studiu. Acestea au fost impartite in trei grupe: nefumatori, persoane care au inceput sa fumeze pana la varsta de 17 ani si cei care au fumat prima tigara dupa adolescenta. Bolnavii de scleroza multipla au fost comparati cu 435 de persoane care nu sufereau de boala respectiva si care erau impartiti in aceleasi tipuri de grupe.

  • Fumatul in timpul sarcinii, sursa a comportamentului agresiv al copilului - 20/02/2009

  • Fumatul in timpul sarcinii poate duce la nasteri premature, la aparitia unor boli cronice respiratorii si poate fi chiar un factor in declansarea sindromului mortii subite la sugari. Pe langa aceste riscuri ale fumatului in timpul sarcinii, in urma unui studiu recent, s-a adaugat probabilitatea ridicata ca, drept rezultat al consumului de tutun al viitoarei mame, copilul acesteia sa dezvolte un compotament violent.

  • Animalele si fumatul - 18/02/2009

  • Fumatul pasiv nu afecteaza numai oamenii. Chiar si animalele de companie au de suferit din cauza stapanilor care fumeaza in preajma lor.

  • Alzheimer pe lista bolilor provocate de tutun - 17/02/2009

  • Un studiu facut de cercetatorii de la Universitatea Cambridge si Universitatea Michigan a aratat ca fumatul pasiv creste pericolul imbolnavirii cu maladia Alzheimer. 4800 de fumatori pasivi, cu varste peste 50 de ani, au fost subiectii acestui studiu care a relevat o scadere a capacitatii cognitive in directa relatie cu nivelul de nicotina din organism.

  • Fumatul si astmul bronsic - 05/10/2008

  • Pentru a intelege mai bine de ce fumatul afecteaza astmaticii mai mult decat afecteaza persoanele care nu sufera de aceasta afectiune trebuie sa incercam sa intelegem mai bine ce se intampla in organism de fiecare data cand fumam.

    Pe langa efectele pe care le are asupra creierului, efecte pe care fumatorul le "cauta" inconstient atunci cand simte nevoia sa fumeze, mai exista si o serie de efecte directe asupra aparatului respirator. Odata cu fiecare fum organismul este iritat, atacat si incearca sa se apere.

  • Dependenta - 11/09/2008

  • Ai cautat vreodata in gunoi chistoace pe care sa le poti folosi pentru ca nu era deschis niciun magazin de langa tine in miezul noptii sau nu ai avut bani de tigari? Dependenta te stapaneste si te obliga sa faci aproape orice pentru o tigara. Cum ar fi sa fii liber?

  • Scuze sa nu te lasi? - 11/09/2008

  • Nu rezisti fara tigari? Nu crezi ca poti renunta la fumat? E greu sa te lasi de fumat? De fapt, e mult mai greu daca NU te lasi de fumat. Mai gandeste-te. (Video)

  • Cancerul cavitatii bucale - 11/09/2008

  • Unul dintre clipurile folosite intr-o campanie antifumat desfasurata in Australia. Imaginile sunt socante.

  • Statistici fumat si fumatori - 10/09/2008

  • La fiecare 8 secunde cineva moare din cauza a cel putin unei boli cauzate de fumat...

  • Video antifumat (cateva motive) - 10/09/2008

  • Video antifumat realizat de un elev din Brasov

  • Experiment! Gudronul din 400 de tigari - 10/09/2008

  • 400 de tigari inseamna 20 de pachete, adica ceea ce fumeaza un fumator in medie intr-o luna.

  • Fumatul poate cauza orbire ireversibila - 09/09/2008

  • Compusii chimici ai tutunului intra in sangele tau si pot leza capilarele delicate din ochii tai. Acum stim ca fumatul este o cauza majora a pierderii ireversibile a vederii.

Site sau magazin virtual in rate leasing


Lasa-te de fumat definitiv - Metoda Allen Carr


CE SPUN CEI CARE S-AU LASAT DE FUMAT
Subscriu la cele spuse de razv09

"Am doua saptamani de cand m-am lasat de fumat si nici nu-mi vine sa cred cat de usor este. Imi pare rau ca am asteptat atatia ani ca sa aflu acest lucru. Probabil ca pana acum nu mi-am dorit cu adevarat sa ma las. Trebuie sa recunosc, mai exista momente de "ratacire", la iesirile cu prietenii, dar trec repede."

Silva




________________

Eram un fumator convins si patimas

"Imi dau seama eu care eram un fumator convins si patimas, care in ultimii 15 ani am fumat incontinuu fara sa incerc macar o data sa ma las, pot sa spun acuma ca efortul de a te lasa de fumat e mult mai mic dacat il estimezi initial. Practic nu e asa de greu sa te lasi de fumat, SERIOS. Oricum oamenii sunt diferiti si poate ca altora le e mai greu dar cu siguranta efortul MERITA. [...]

Recomand tuturor fumatorilor sa se lase de fumat BRUSC, FARA INLOCUITORI, FARA MEDICATIE, DOAR PRIN VOINTA.

E mai simplu decat va inchipuiti."

razv09




________________

...intr-o sambata am zis de maine nu mai fumez si asa a fost.

"M-am lasat de fumat!!!! Povestea e simpla; eram in anul intai de facultate, majoritatea fumau, eu nu. Am incercat una si am ajuns sa fumez si 2 pachete pe zi. Prin anul 3 imi era rau si am renuntat la cafea, dar la tigari nu. Au trecut aproape 9 ani si intr-o sambata am zis de maine nu mai fumez si asa a fost. A fost usor, pentru ca am incercat in primele 3-4 zile sa nu stau pe langa fumatori (sotul meu nu fumeaza). Dupa care stateam intentionat cu acestia, pentru a imi testa taria. Nu am mai pus tigara in gura. Totul este mai frumos si mai usor. Iar mirosul... Nu va mai otraviti, nu este greu, nu trebuie decat un pic de ambitie..."

Ana-Maria




________________

Senzatia ca am pierdut pe cineva...

"Sa stii ca acelasi sentiment l-am avut si eu cand am stins ultima tigara. Am avut pe moment senzatia ca am pierdut pe cineva...In clipa aia mi-am privit sotul si i-am spus :" te iubesc mult" iar el mi-a raspuns la fel, mi-am sunat mama si i-am spus ca mi-e dor de ea iar ea mi-a spus ca ma iubeste. Mi-am sunat fratele si i-am spus ca abia astept sa-l vad iar el mi-a spus: "ok pitico si mie mi-e dor de tine". Atunci am realizat ca nu am pierdut pe nimeni si nimic.

Dimpotriva!!!!!!!! Am numai de castigat."

Nosmoke




________________

MERITA TOT EFORTUL!!!.

"Cititi forumul, pe mine si acum ma ajuta!! veti gasi fel si fel de povesti si va veti da seama ca indiferent de cat de greu pare sa fie, MERITA TOT EFORTUL!!!"

airina




________________

AM DOUA LUNI SI JUMATATE

"Buna, m-am reintors si in toata perioada asta nu am mai fumat, deci am 2 luni si jumatate. Pentru mine voi ati fost ajutorul cel mai mare fiidca mi-ati spus la ce sa ma astept. Sunteti un mare ajutor pentru cei care incerca sa se lase de fumat."

marrakesh




________________

Intra si tu pe Forumul StopFumatul.ro»»»
Pe 8 septembrie s-a lansat STOPfumatul.ro
Acest site este dedicat tuturor persoanelor care doresc sa renunte la obiceiul de a fuma, fara a se dori un site care militeaza direct impotriva fumatului - STOPfumatul.ro este pur si simplu un loc virtual in care eforturile celor care doresc sa se lase de fumat sa fie sprijinite, cei care iau aceasta decizie sa gaseasca persoane cu aceeasi preocupare, sa poata impartasi experiente si sa gaseasca ajutor, idei, sfaturi practice, consiliere si prieteni.

Citeste mai departe»»»
Asteptam sugestiile voastre!
STOPfumatul.ro se doreste a fi o unealta online cat mai utila pentru utilizatori, asadar asteptam ideile si sugestiile voastre aici.

De asemenea, daca doriti sa contribuiti cu articole sunteti bineveniti - le asteptam tot aici.

Va multumim!



Blog
Am lansat blogul STOPfumatul.ro, unde vor aparea materiale mai... colocviale, precum si linkuri catre cele mai noi articole din STOPfumatul.ro.

Blogul STOPfumatul.ro»»»