Home Forum Gaseste un grup in zona ta Instrumente Articole Contact
Introduceti mai jos adresa de e-mail pe care doriti sa primiti
newsletterul STOPfumatul.ro:
Abonare newsletter:
Pana acum nu am incercat sa ma las niciodata | Ai nevoie de incurajare? Suntem aici!»»»Sprijin pentru renuntarea la fumat | Afla cum poti sa te lasi de fumat!»»»Orice sfat vine mai bine de la cineva care a trecut prin ce treci tu... | Vrei un sfat care sa te ajute sa te lasi de fumat? Click aici!»»»Renuntatul la fumat pentru mine reprezinta o realizare in 2009 | Afla cum te poti lasa de fumat pe forum»»»Voi chiar mi-ati fost de un real ajutor | Fii si tu un Nefumator din 2009!»»»Implinesc 4 saptamani de cand sunt nefumatoare | Afla de aici cum te lasi de fumat!»»»Nu am mai fumat de 6 luni | Citeste povestile celor care au reusit!»»»Sansele de a ne lasa de fumat cresc semnificativ | De ce sa fii singur cand te lasi de fumat?»»»Cand am renuntat eu, am cautat in disperare un forum... | Te-ai lasat de fumat? Spune-ne cum te simti!»»»Intr-adevar este un ajutor f. mare acest forum | Afla cum te poate ajuta forumul StopFumatul.ro!»»»Pe mine m-a ajutat enorm | Citeste mai mult despre renuntarea la fumat!»»»La un moment dat vor trece toate. | Afla mai mult despre sevrajul renuntarii la fumat!»»»Acest site mi-a fost de mare ajutor | Intra si tu pe Forumul StopFumatul.ro»»» • | • NU MAI FUMEZ! | Te lasi de fumat? Scrie pe forum!»»»Ma bucur foarte tare ca exista acest forum | Pe forum te putem ajuta sa te lasi de fumat!»»»In fiecare zi abia astept sa vin acasa sa postez pe forum | Lasa-te si tu de fumat pe forum!»»»E super pentru ca gasesti suportul de care ai nevoie | Afla ce au de spus cei care s-au lasat de fumat!»»»
Editorial
E-tigara - o solutie pentru a renunta la fumat?
Articole
Cauti motive? Aici!
Vreau sa ma las de fumat!
Am incercat si am esuat
Nu vreau sa ma las!
Sunt nefumator!
Vreau sa ajut pe cineva
Am reusit sa ma las!
Stiri despre fumat
Hai sa ne modernizam viciile
Traseul campaniilor antifumat
Tutunul pierde pagini de reclama
Noi conflicte intre producatorii bulgari de tutun si autoritati
A murit "Nasul" tutunului cubanez
Tot mai multe programe vin in ajutorul celor care vor sa se lase de fumat
Fumatul prosteste!
Tigarile se vor vinde la farmacie
In Turcia au avut loc ciocniri violente intre muncitorii din industria tutunului si politie
Tigarile "Carpati" se reintorc pe piata
Tutunul provoaca pierderi de un miliard de euro la bugetul de stat
Tutunul se poate vinde din nou in duty-free
Vacanta gratuita daca te lasi de fumat
Philip Morris da Norvegia in judecata pentru ca vrea sa reduca consumul de tutun
Fumatul micsoreaza riscul de Parkinson
Facebook intra in lupta impotriva fumatului
Campanie contoversata de lupta impotriva fumatului in Franta
Producatorii de tutun incep lupta impotriva contrabandei cu tigari
Efectul fumatului asupra companiilor
Tutunul de mestecat, urmatorul posibil pas in renuntatul la fumat
In curand nu vom mai putea cumpara tutun si acool din duty-free-uri
Jafuri ca in filme la depozitele firmelor de distributie a produselor din tutun
Renuntatul la fumat lungeste viata celor diagnosticati cu cancer pulmonar
Creierul tinerilor este afectat de fumat
Pachete de tigari monocolore
Eficienta plasturilor cu nicotina creste in tratamente de lunga durata
Criza, accizele si tutunul
La fiecare 15 tigari fumate ADN-ul sufera modificari
Campanii inedite impotriva fumatului
La inchisoare pentru fumat
"Avatar" nu lupta impotriva fumatului
Tigari de contrabanda radioactive
Motive pentru a renunta la tutun
Campania anti-fumat a Ministerului Sanatatii da rezultate
Renuntarea la fumat poate duce la aparitia diabetului
Inceptul iernii aduce noi scumpiri ale tigarilor
Mucurile de tigari deseuri toxice
Vaccinul anti tutun pe ultima suta de metri
Ziua Nationala fara Tutun
Copiii femeilor care au fumat in timpul sarcinii sunt mai sensibili la stres
Scumpirea tigarilor scade numarul fumatorilor romani
Metode si tratamente
Plan de a renunta la fumat
Controlul nivelului de stres va ajuta sa renuntati la fumat
Metoda reductiei si schimbarii comportamentale - intelegeti si controlati mecanica fumatului
Terapia de grup - renuntam la fumat impreuna
Tigara electronica - avantaje si dezavantaje
Cold Turkey
Terapia substitutiei nicotinice (TSN)
Mituri si adevaruri
Fumatul scade presiunea sanguina
Exista alimente care contin nicotina?
Daca ma las de fumat, nu voi mai avea prieteni
Daca ma las de fumat ma ingras!
Ce ti se intampla dupa ultima tigara
Renuntarea la fumat te face nervos
Legislatie
Modificare 457/2004
Lege 457/2004
Anexa 349/2002
Legea 349/2002


Recomandam:



Site-uri partenere:

E-tigara - o solutie pentru a renunta la fumat?


12/10/2009

Controversata, dar foarte in tendinte, tigara electronica incepe sa isi faca loc pe piata autohtona, devenind atat un accesoriu "de fite" cat si o metoda de luat in seama pentru cei care fie vor sa reduca numarul de tigari fumate, fie intentioneaza sa renunte la viciu definitiv.


Tigara clasica - de la modern la penibil

In urma cu doar cativa ani fumatul era inca un gest "cool". Foarte multi dintre cei care au vazut primele reclame la tigari care au invadat piata romaneasca dupa caderea regimului comunist isi amintesc atmosfera. Tigara aducea prietenii impreuna la distractie pe o ambarcatiune de lux, iar cowboy-ul calare, liber si puternic, profilat pe cerul portocaliu al sfarsitului unei zile de munca, se relaxa fumand.

In numai doua decenii insa imaginea stralucitoare s-a transformat in scrum. Tigara nu mai e la moda. Fumatorii au din ce in ce mai putine drepturi, iar presiunile Uniunii Europene, dar si evolutia societatii catre interesul pentru calitatea vietii si propria sanatate au inscris "FUMATUL UCIDE" pe pachetele de tigari. Avertismentul si campaniile antifumat elimina treptat orice distractie si placere din gestul fumatului, iar ceea ce ramane este doar dependenta si dorinta multora de a se elibera de ea. In anumite situatii fumatul a devenit chiar o indeletnicire care, cel putin privita din afara, frizeaza ridicolul: pe fuga, in picioare, in spatii mici si neprietenoase, in frig sau in ploaie, fara confort.


Tigara electronica Gamucci - trendy fara fum

Cei care vor sa renunte la fumat ar vrea sa poata inlocui gestul cu ceva cat mai asemanator, dar care sa nu puna in pericol viata si sanatatea lor si a celor din jur. Cum cererea este rapid urmata de oferta, a aparut tigara electronica. Exista pe piata mai multe marci, dar cea mai eleganta dintre solutii este cea oferita de Gamucci.

Principalele avantaje ale tigarilor pe baza de acumulator sunt date de faptul ca, din punct de vedere estetic, imita foarte bine tigarile normale si, in plus, elimina total fumatul pasiv. Nimeni nu poate fi deranjat de un "fumator" de e-tigara, pentru ca aceasta nu degaja fum, iar aburul inhalat si expirat se imprastie imediat, fara a vicia aerul.

In acelasi timp, tigarile electronice contin o cantitate variata de nicotina. In acest fel, fumatorul isi primeste "doza" care ii satisface viciul, dar nu inhaleaza si cele aproximativ 4000 de substante, dintre care multe dovedit cancerigene, prezente in fumul tigarilor obisnuite.


Cateva substante versus 4000

Tigara electronica are in compozitie propilenglicol, arome, apa si nicotina. Diferenta intre tigara electronica si cea clasica este evidenta, dar pana de curand efectele produse de consumul regulat nu au fost studiate in amanunt.

Cu toate ca in randul fumatorilor care doresc sa renunte la fumat tigara electronica este din ce in ce mai raspandita, Organizatia Mondiala de Sanatate (OMS) continua sa priveasca cu scepticism folosirea tigarilor electronice si refuza sa le considere o alternativa sanatoasa la fumatul traditional. OMS isi motiveaza rezervele prin lipsa studiilor de specialitate. Totusi, chiar si reprezentantii OMS au admis ca exista posibilitatea ca tigarile electronice sa ajute fumatorii sa renunte la tutun.


Acum exista si studii asupra efectelor tigarilor electronice

Un studiu realizat la LPD Laboratory din Blackburn, Marea Britanie, a relevat faptul ca e-tigara poate fi folosita ca o metoda sigura de a renunta la fumat intr-o maniera controlata. In cadrul testelor s-au folosit mostre ale solutiilor continute de tigarile electronice marca Gamucci. S-a observat ca, desi e-tigarile contin nicotina, fumul artificial produs de tigarile electronice nu contine substantele toxice si cancerigene gasite in fumul unei tigari obisnuite.

Principala preocupare a scepticilor in privinta tigarilor electronice este prezenta substantei numite propilenglicol in rezervele de nicotina din e-tigari. Multe persoane asociaza aceasta substanta cu lichidul antigel pentru motoarele masinilor, insa putini oameni stiu ca propilenglicolul, ca si nicotina, nu poate fi toxic decat in cantitati foarte mari. De altfel, substanta in cauza este folosita de multa vreme ca aditiv alimentar sau ca solvent farmaceutic, in compozitia medicamentelor atat de uz extern cat si cu administrare orala.


Cum ajuta tigara electronica persoanele care vor sa se lase de fumat?

Tigara electronica functioneaza dupa un principiu simplu: o baterie vaporizeaza substanta din e-tigara care contine nicotina iar aceasta poate fi inhalata in acelasi mod in care se fumeaza o tigara normala. Ideea de baza a consumului tigarii electronice este satisfacerea dependentei sau, in cazul cartuselor fara nicotina, doar aceea a gestului fumatului, fara a pune in pericol sanatatea consumatorului si a persoanelor din jurul sau.

In cazul celor care doresc sa se lase de fumat, treptat, se poate reduce concentratia de nicotina din cartuse pana la zero, pastrand doar gestul de a trage din tigara. Foarte multe persoane, odata ajunse in acest stadiu, uita tigara electronica intr-un sertar si o folosesc doar la ocazii sau o daruiesc celor dragi, in speranta de a-i ajuta si pe acestia sa renunte la viciu.


Alte pagini in aceasta sectiune:
  • Companiile de tutun sunt ingrijorate pentru statul roman? - 07/08/2009

  • Guvernul Romaniei a introdus la 1 aprilie 2009 o acciza minima de 57 de euro pe mia de tigarete si va creste acest nivel la 64 de euro de la 1 septembrie. Producatorii de tigari de pe piata locala nu au intarziat sa protesteze si sa acuze statul roman ca devanseaza calendarul de marire a accizei si, astfel, incurajeaza contrabanda din domeniul tutunului.

  • Cum sa faci profit vanzand o boala - 16/03/2009

  • Marii producatori de tutun incearca sa distraga atentia de la efectele nocive ale fumatului, pentru a-si imbunatati vanzarile. Studii realizate la cererea Institutului National de Cancer din Statele Unite ale Americii arata ca doua mari companii producatoare de tigari s-au implicat in actiuni stiintifice pentru a perturba bunul mers al cercetarilor din domeniul sanatatii.

  • Responsabilitatea alegerii libere versus metehnele justitiei - 20/02/2009

  • Un tribunal din Florida, SUA, a decis, printr-un verdict dat ieri, ca firma producatoare de tutun Philip Morris trebuie sa plateasca vaduvei unui fumator 8 milioane de dolari.

    Stuart Hess a murit in 1997, la varsta de 55 de ani de cancer pulmonar, dupa ce incepuse sa fumeze insistent inca din adolescenta. In marturia sa din timpul procesului, sotia defunctului, Elaine Hess, a declarat ca Stuart fuma constant inca de cand se trezea, aprinzandu-si o tigara cu cea pe care tocmai o termina. Philip Morris este acuzata ca diminueaza pericolele la care se expun fumatorii, atunci cand isi promoveaza produsele.

  • Pachete albe de tigari - 17/11/2008

  • Astazi, 17 noiembrie, a inceput Conferinta Partilor din Durban, Africa de Sud, eveniment ce se va incheia in 22 noiembrie si va aduce schimbari importante in Conventia Cadru pentru Controlul Tutunului (CCCT) elaborata de Organizatia Mondiala a Sanatatii.

    Astfel, vor fi dezbatute spre aprobare articolele 5.3, 11 si 13 din CCCT si, daca aceste articole devin definitive in cadrul conferintei, efectele vor fi dramatice pentru industria tutunului.

    Articolul 5.3 se refera la limitarea drastica a implicarii producatorilor de tutun in stabilirea si implementarea politicilor sanatatii publice referitoare la controlul consumului produselor din tutun.

    Articolul 11 constituie o grea lovitura pentru producatorii de tigari intrucat intentioneaza eliminarea tuturor inscrisurilor, culorilor si insemnelor producatorilor de pe pachetele de tigari astfel incat fumatorii nu vor mai fi influentati de aspectul, forma deosebita sau marca tigarilor pe care le fumeaza iar publicitatea la produse din tutun nu va mai putea sa fie orientata spre marca. In plus, pachetele "albe" de tigari vor fi inscriptionate cu avertismentele de sanatate sub forma de text si imagini in asa fel incat sa fie vizibile, sa acopere mai mult de 50% din suprafata si sa nu fie ascunse de capac in momentul deschiderii pachetului de tigari.

    Articolul 13 intentioneaza...

  • De ce asa putini se lasa de fumat? - 05/10/2008

  • De ce reusesc numai 2,5% pana la 16%?

    Daca stam sa privim cifrele, cunoscand eforturile care se fac aparent la nivel global impotriva fumatului, 2,5% procent de reusita este mai mult decat infim si, chiar daca analizam mult mai optimistul 16% ne dam seama ca oricum reprezinta un procentaj foarte mic dintre fumatori, avand in vedere ca e raportat la cei care se decid si incearca sa se lase de fumat si nu la numarul total de fumatori existenti.

    Majoritatea celor care reusesc sa se lase definitiv, fara sa se apuce din nou in urmatorii doi ani sunt surprinsi cat de usor a fost sa renunte la fumat odata pregatiti corespunzator pentru asta. Majoritatea celor care s-au lasat temporar isi amintesc ca numai primele zile s-au simtit rau si s-au luptat cu adevarat cu sevrajul. Atunci, de ce se lasa de fumat atat de putine persoane?

  • Fumatorii au aceleasi drepturi - 05/10/2008

  • Fumatorii sunt in ultima vreme, din ce in ce mai mult, pusi la colt de autoritati. Drepturile lor sunt restranse pe zi ce trece, pe masura ce locurile in care se poate fuma in mod legal devin din ce in ce mai putine. Preturile pachetelor de tigari cresc de la luna la luna iar fumatorii sunt obligati sa plateasca sume foarte mari pentru a-si asigura confortul psihic oferit de fumat. Fumatorii sunt etichetati ca viciosi, junkies, dependenti, lipsiti de vointa, li se reproseaza ca hainele lor miros, ca isi omoara copiii cand ii expun fumatului pasiv si sunt priviti cu condescendenta si chiar cu ostilitate de catre nefumatori.

    In tot acest timp, companiile producatoare de tutun elaboreaza variante din ce in ce mai atractive de design pentru pachetele de tigari, fac promotii oferind pachete de tigari, gratuit, la evenimentele unde participa tineri precum si in magazine si supermarketuri. Companiile prodcatoare de tutun vand in continuare si prospera.

Site sau magazin virtual in rate leasing


Lasa-te de fumat definitiv - Metoda Allen Carr


CE SPUN CEI CARE S-AU LASAT DE FUMAT
Subscriu la cele spuse de razv09

"Am doua saptamani de cand m-am lasat de fumat si nici nu-mi vine sa cred cat de usor este. Imi pare rau ca am asteptat atatia ani ca sa aflu acest lucru. Probabil ca pana acum nu mi-am dorit cu adevarat sa ma las. Trebuie sa recunosc, mai exista momente de "ratacire", la iesirile cu prietenii, dar trec repede."

Silva




________________

Eram un fumator convins si patimas

"Imi dau seama eu care eram un fumator convins si patimas, care in ultimii 15 ani am fumat incontinuu fara sa incerc macar o data sa ma las, pot sa spun acuma ca efortul de a te lasa de fumat e mult mai mic dacat il estimezi initial. Practic nu e asa de greu sa te lasi de fumat, SERIOS. Oricum oamenii sunt diferiti si poate ca altora le e mai greu dar cu siguranta efortul MERITA. [...]

Recomand tuturor fumatorilor sa se lase de fumat BRUSC, FARA INLOCUITORI, FARA MEDICATIE, DOAR PRIN VOINTA.

E mai simplu decat va inchipuiti."

razv09




________________

...intr-o sambata am zis de maine nu mai fumez si asa a fost.

"M-am lasat de fumat!!!! Povestea e simpla; eram in anul intai de facultate, majoritatea fumau, eu nu. Am incercat una si am ajuns sa fumez si 2 pachete pe zi. Prin anul 3 imi era rau si am renuntat la cafea, dar la tigari nu. Au trecut aproape 9 ani si intr-o sambata am zis de maine nu mai fumez si asa a fost. A fost usor, pentru ca am incercat in primele 3-4 zile sa nu stau pe langa fumatori (sotul meu nu fumeaza). Dupa care stateam intentionat cu acestia, pentru a imi testa taria. Nu am mai pus tigara in gura. Totul este mai frumos si mai usor. Iar mirosul... Nu va mai otraviti, nu este greu, nu trebuie decat un pic de ambitie..."

Ana-Maria




________________

Senzatia ca am pierdut pe cineva...

"Sa stii ca acelasi sentiment l-am avut si eu cand am stins ultima tigara. Am avut pe moment senzatia ca am pierdut pe cineva...In clipa aia mi-am privit sotul si i-am spus :" te iubesc mult" iar el mi-a raspuns la fel, mi-am sunat mama si i-am spus ca mi-e dor de ea iar ea mi-a spus ca ma iubeste. Mi-am sunat fratele si i-am spus ca abia astept sa-l vad iar el mi-a spus: "ok pitico si mie mi-e dor de tine". Atunci am realizat ca nu am pierdut pe nimeni si nimic.

Dimpotriva!!!!!!!! Am numai de castigat."

Nosmoke




________________

MERITA TOT EFORTUL!!!.

"Cititi forumul, pe mine si acum ma ajuta!! veti gasi fel si fel de povesti si va veti da seama ca indiferent de cat de greu pare sa fie, MERITA TOT EFORTUL!!!"

airina




________________

AM DOUA LUNI SI JUMATATE

"Buna, m-am reintors si in toata perioada asta nu am mai fumat, deci am 2 luni si jumatate. Pentru mine voi ati fost ajutorul cel mai mare fiidca mi-ati spus la ce sa ma astept. Sunteti un mare ajutor pentru cei care incerca sa se lase de fumat."

marrakesh




________________

Intra si tu pe Forumul StopFumatul.ro»»»
Pe 8 septembrie s-a lansat STOPfumatul.ro
Acest site este dedicat tuturor persoanelor care doresc sa renunte la obiceiul de a fuma, fara a se dori un site care militeaza direct impotriva fumatului - STOPfumatul.ro este pur si simplu un loc virtual in care eforturile celor care doresc sa se lase de fumat sa fie sprijinite, cei care iau aceasta decizie sa gaseasca persoane cu aceeasi preocupare, sa poata impartasi experiente si sa gaseasca ajutor, idei, sfaturi practice, consiliere si prieteni.

Citeste mai departe»»»
Asteptam sugestiile voastre!
STOPfumatul.ro se doreste a fi o unealta online cat mai utila pentru utilizatori, asadar asteptam ideile si sugestiile voastre aici.

De asemenea, daca doriti sa contribuiti cu articole sunteti bineveniti - le asteptam tot aici.

Va multumim!



Blog
Am lansat blogul STOPfumatul.ro, unde vor aparea materiale mai... colocviale, precum si linkuri catre cele mai noi articole din STOPfumatul.ro.

Blogul STOPfumatul.ro»»»